آیورودا به زبان آدمیزاد (هیرمند) وزیری شومیز

Description

آیورودا به زبان آدمیزاد به شما می گوید چگونه می توانید:
طبع خود را شناسایی کنید. با کمک پرسشنامه ها ، جدول ها و راهنمایی های این کتاب ، به نوع طبع و وضعیت عمومی سلامت تان پی برید.
جسم تان را به نقطه ی اوج سلامت برسانید. با کتاب آیورودا ، می توانید عملکرد دستگاه های تنفسی ، قلبی  عروقی عضلانی ، استخوانی و همچنین دستگاه گوارش تان را به عالی ترین سطح ممکن برسانید و پوست و موی سالم و زیبایی داشته باشید.
بیماری ها را درمان کنید. می توانید از بیماری های ساده ای مثل سرماخوردگی و خشکی مزاج تا بیماری های پیچیده ای مثل التهاب مفاصل و مرض قند را درمان کنید.
به خورد و خوراکتان سر و سامان بدهید. کتاب آیورودا به شما می گوید که چگونه می توانید غذاهایی را به بدنتان برسانید که از هر نظر مناسب طبع تان باشند و با وضعیت عمومی سلامت تان سازگاری داشته باشند.
ورزش کنید. در کتاب آیوردا ، با چند برنامه ی ورزشی مختلف آشنا می شوید که مخصوص طبع ، سن و توانایی های خودتان هستند.
زندگی تان را متعادل کنید. با راهنمایی های کتاب آیورودا ، فشار و تنش را از خود دور می کنید.
افسردگی را شکست می دهید و با کمک یوگا ، تمرینات تنفسی و... به صلح و آرامش دورنی می رسید. 
کتاب آیورودا ، از مجموعه کتاب های به زبان آدمیزاد ، به نویسندگی هوپ ماری ، و با ترجمه ی کبری ذوله ، توسط انتشارات هیرمند ، چاپ و توزیع شده است.