چه اتفاقی برایت افتاده؟ - گفت وگوهایی درباره ی آسیب روحی، تاب آوری و شفا (بهارسبز) رقعی شومیز

Description

کتاب چه اتفاقی برایت افتاده ، دید شما را به‌ زندگی‌ تان تغییر می‌دهد.
آیا تا به‌ حال پرسیده‌اید: چرا این کار را کردم؟ یا چرا نمی‌توانم رفتارم رو کنترل کنم؟ دیگران ممکن است واکنش‌های ما را قضاوت کرده و بگویند: اون یارو چِشه؟ وقتی احساساتمان را به‌ پرسش می گیریم ، سرزنش کردن خودمان کار ساده‌ای است: خود و اطرافیانمان را به‌ معیاری سنجش‌ ناپذیر متعهد می‌کنیم. زمان آن رسیده که پرسش متفاوتی بپرسیم.
اپرا وینفری و دکتر بروس دی. پری ، متخصص مشهورِ مغز و آسیب‌های روحی ، با گفت‌ و گوهای عمیقاً شخصی ، تغییر نوآورانه و ژرفی پیشنهاد می‌کنند تا به‌ جای پرسشِ مشکلت چیه؟ ، بپرسیم: چه اتفاقی برایت افتاده؟.
در اینجا ، وینفری داستان‌ هایی را از گذشته‌ی خود و درکی که از تجربه‌ی ‌رو به‌ رو شدن با آسیب‌ های روحی و ناملایمات سنین جوانی به‌ دست آورده ، به‌ اشتراک می‌گذارد. در گفت‌ و‌ گوهای کتاب چه اتفاقی برایت افتاده ، او و دکتر پری ، روی درک افراد ، رفتار و خودمان تمرکز می‌کنند. این موضوع ، تغییری است زیرکانه اما ژرف در راهکارهای ما در مقابله با آسیب‌های روحی.
تغییری که به‌ ما امکان می‌دهد گذشته را درک کنیم تا مسیر آینده‌مان را روشن کنیم و به‌روشی قدرتمند و اثبات شده ، در را به ‌روی تاب‌ آوری و شفا باز کنیم.
کتاب چه اتفاقی برایت افتاده ، به نویسندگی اپرا وینفری و دکتر بروس دی.پری ، و با ترجمه ی منصور بیگدلی ، توسط انتشارات بهار سبز ، چاپ و توزیع شده است.