Description
کتاب قدرت عادت که در سال 2012 منتشر شد ، برای مدت زیادی در لیست پرفروش ترین های روزنامه نیویورک تایمز بود. و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.
چارلز داهیگ در کتاب قدرت عادت ، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می نویسد: عادت با الگویی روانشناختی به نام حلقه عادت شروع میشود که سه فرآیند جداگانه دارد.
ابتدا نشانه یا انگیزه وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود.
بعد از آن ، مرحله معمول انجام آن رفتار روتین است و مرحله سوم ، پاداش است ؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می شود ، و اینگونه حلقه عادت شکل میگیرد.
کتاب قدرت عادت ، به نویسندگی چارلز داهیگ ، و با ترجمه ی مصطفی طرسکی و معصومه ثابتقدم ، توسط انتشارات نوین ، چاپ و توزیع شده است.
0 نظر