یوگای قورباغه ای (پرتقال) خشتی شومیز

Description

قورباغه‌  هر روز صبح ، با طلوع خورشید از خواب بیدار می‌شود و دست‌هایش را بالای سرش کش‌ و‌ قوس می‌دهد؛ اما بعضی روزها ، باز هم خستگی از تنش درنمی‌رود. حتی گاهی یک‌کم اخمو هم هست. راستش زیاد قورباغه‌ی سحرخیزی نیست. او وقت‌هایی که حالِ خوب و قورباغه‌ایِ همیشگی‌اش را ندارد ، یا وقت‌هایی که می‌خواهد حالش بهتر شود ، خودش می‌داند که چه کاری از همه بیشتر به دادش می‌رسد: یوگا! با او همراه شوید!
این کتاب حرکت‌هایی را در قالب مجموعه‌ای حقیقی از حرکات یوگا معرفی می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد تمرین یوگا ، فواید بی‌شماری برای کودکان دارد: تقویت اعتماد به نفس ، افزایش خویشتن‌ داری ، درک ارزش وجودی ، بهبود مهارت‌های حرکتی ، کاهش استرس ، بهبود مهارت گوش‌دادن و غیره. علاوه بر این در هر سن و سالی که باشیم ، جهان گاهی تبدیل به مکانی سرگیجه‌آور و پُراسترس می‌شود و کوچولوهای ما اغلب نمی‌دانند چه‌طور باید از پسِ این اضطراب برآیند. آن‌ها و حتی خیلی از بزرگسالان ، هنوز نیاموخته‌اند که باید به طور منظم از همهمه‌ی زندگی دور شوند و به خودشان استراحت بدهند؛ یعنی زمانی را به تمرکز و تجدید قوا اختصاص دهند. این کتاب ،  برای کودکان و خوانندگان بزرگسال دروازه‌ای لذت‌بخش و آسان را به روی دنیای شفابخش یوگا می‌گشاید. یوگا برای هر گروه سنی با هر نوع توانایی و نیازهای خاص کاملاً مناسب است. به علاوه این‌که شخصیت قورباغه در کتاب ، بسیار جذاب و شیرین به تصویر کشیده شده و صفحات کتاب نیز رنگ‌های متفاوت و شادی‌ دارد که یکی از نقاط مثبت کتاب است.  
کتاب یوگای قورباغه ای ، به نویسندگی نورا کارپنتر و با ترجمه ی نگار شجاعی ، توسط انتشارات پرتقال چاپ و توزیع شده است.