راهنماي ازخودمراقبتي براي زنان شاغل وپرمشغله(شمشاد)رقعي شوميز

حراج!

Rated 5.00 out of 5 based on 1 customer rating

(0 نظرات کاربران)

~~490,000 ریال~~ 441,000 ریال

درصد تخفیف 10/0% قیمت اصلی 441,000 ریال ذخیره ی شما 49000

شناسه کالا:16604 ناشر : شمشاد

شابک : 9786226673723

مولف : سوزان فالتر

مترجم : نازنين فاطمه سوداگر

نوبت چاپ : 1

سال چاپ : 1399

قطع : رقعي

نوع جلد : شوميز

وزن (گرم) : 350

تيراژ : 1000

تعداد كل صفحات : 288

نوع كاغذ : تحرير

Description

چشمانت را ببند؛
يكي از بهترين روزهاي عمر خود را تصور كن؛
چه مي شد اگر هر روز، بهترين روز تو بود؟
احتمالا پر از مشغله ايد ، رسيدن به خانه و خانواده ، گرفتاري هاي شغلي ، برنامه ريزي براي سامان دادن به زمين و زمان ...
در پايان اين همهمه رمقي به تن داريد كه صرف مهم ترين شخص زندگي خود نماييد؟ خودتان ؟! سوزان فالتر ، سردمدار جنبش فعاليت هاي از خود مراقبتي است.
او هم دغدغه هاي تمام زنان دنياي امروز را داشت. اما پس از واقعه اي جانكاه ، هويت خويش را از يك زن پركار و گرفتار ، به بانويي تغيير داد كه از جاده ي تعادل راه مي پيمايد. در كتاب راهنماي از خود مراقبتي براي زنان شاغل و پر مشغله ، او توصيه هايي ساده اما كارساز ارائه مي دهد تا شما را به مسير مراقبت از خويشتن هدايت كند. توصيه هايي نه طاقت فرسا ، بلكه سهل و ميسر...
اين مسير به روي همگان گشاده است؛ تنها يك آري مي خواهد و برداشتن
گام اول …كتاب راهنماي از خود مراقبتي براي زنان شاغل و پر مشغله با ترجمه ي نازنين فاطمه سوداگر ، توسط انتشارات شمشاد چاپ و توزيع شده است.